2020/09/17 썸네일형 리스트형 혈관에 좋은 미역 두부전 만들기 오늘 소개해 드릴 레시피는 혈관 건강에 좋은 미역 두부전인데요~ 미역의 효능으로는 혈액 공급과 피를 맑게 해 주고 두부는 혈관에 있는 나쁜 콜레스테롤을 없애주고 좋은 콜레스테롤을 증가시켜주는 작용을 한답니다. 곧 다가올 추석을 위해 좀 색다르지만 혈관 건강에 좋은 미역 두부전을 가족과 함께 즐기는 것도 좋을 것 같아 미역 두부전 레시피를 가지고 와봤어요~ 미역 두부전 필요한 재료 : 두부 1모 , 미역 한 줌 , 식용유 양념장 필요한 재료: 참기름, 고춧가루 , 설탕, 진간장 , 다진 마늘, 다진 파 재료 준비 1. 먼저 미역 한 줌과 두부 한모를 준비해주세요~ 2. 두부는 흐르는 물에 씻어 준 후 손으로 꾹 짜서 물기를 빼주고 미역은 물에 10분 정도 담가 뿔려 줍니다. 3. 10분 후 미역을 흐르는 .. 더보기 이전 1 다음
