여니의하루

임신 30주 33주 역아 , 역아 돌리기 자세로 역아 돌리기 성공!

여니하루 — Wed, 9 Nov 2022 09:54:53 +0900

미국에서 첫아이를 임신하게 되었는데 임신 기간 동안 미국 산부인과에선 초음파 검사를 딱 두 번만 봐주더라고요~ 그래서 저는 첫 아이이다 보니 계속 보고 싶은 마음에 거의 매달 사설에서 초음파 검사를 받았어요~ 임신 30주가 됐을 때 초음파 검사를 받으러 갔는데 초음파 봐주는 선생님께서 아기 머리가 위를 향해 있다고 하시더라고요... 역아라고.. 그래도 너무 걱정하지 말라고 아직 시간이 있으니 기다려 보자 하셨어요!

아직 이르다 생각을 해서 때가 되면 돌겠지 하고 걷기 외에는 다른 건 하지 않고 평소처럼 지내다가 33주가 됐을 때 산부인과 진료가 있었어서 병원에 다녀왔는데 그날 의사 선생님께 30주 때 사설에서 초음파 검사를 해보니 역아라 했다 확인을 해줄 수 있냐 물어보니 아랫배와 윗배 쪽을 만져보시곤 머리가 아직 위로 향해 있다고 하더라고요.. 의사 선생님은 36주까지는 태아가 계속 자세를 바꾸기 때문에 걱정하지 않아도 된다 하셨지만 저는 자연분만을 희망했기 때문에 점점 초조해지기 시작했어요~

그래서 33주부터 본격적으로 역아 돌리기 자세 시작!!

역아 돌리기 자세

사진 출처: 임신 출산 육아 대백과

1. 엎드려 엉덩이 들기 자세

- 바닥에 무릎을 꿇고 다리를 벌려 앉아 고개를 숙이고 상체를 앞으로 내리며 두 팔을 뻗고 엉덩이를 높이 치켜든다.

(팔을 앞으로 뻗는 자세가 힘들 때는 가슴 밑에 쿠션을 두고 고개를 옆으로 돌린 후 쿠션을 안듯 편안하게 자세를 취하고 엉덩이는 높이 든 자세를 유지했어요!)

사진 출처: 임신 출산 육아 대백과

2. 허리 높여 눕기 자세

- 똑바로 누워 허리와 엉덩이 사이에 쿠션을 받쳐 30~35cm 정도 높이를 만들어 허리를 괴고, 무릎을 세우고 어깨와 발바닥은 바닥에 붙이고 천장을 바라보며 자세를 유지한다.

3. 소파 자세

의자 또는 소파에 무릎을 대고 물구나무처럼 서는 자세 ( 저희 집 소파가 높은 편이라 전 머리 밑에 쿠션을 두고 했어요!)

3가지 역아 돌리기 자세 후 역아 돌리기 성공!

33주부터 35주까지 위의 3가지 자세를 아침 (공복 상태로)에 20분 , 저녁(식후 30분~1시간)에 20분, 하루에 총 40분을 2주 동안 하루도 안빼먹고 꾸준히 역아돌리기 자세를 해습니다.

배가 너무 무거워 자세가 쉽지 않아 무리하지 않는 선에서 역아 돌리기 자세를 2주 동안 하고 35주때 다시 산부인과 진료를 받았는데 의사 선생님께서 배를 만져보시더니 머리가 아래로 향해있다고 하시더라고요~ 어찌나 좋던지 그래도 초음파가 더 정확하니 36주 때 사설에서 초음파 검사를 받았는데 역시나 태아가 정상 자세를 하고 있다고 해서 2주 동안 열심히 역아 돌리기 자세를 한 보람을 느꼈습니다. ㅎㅎ

임신 24주와 30주 입체 초음파 사진

역아 였을 때 24주와 30주 입체 초음파 사진을 보면 얼굴옆에 다리가 있고 다리를 안고 있는 것 처럼 보였고 얼굴은 오른쪽 얼굴을 보였었는데

36주 입체 초음파 사진

정상 자세로 돌아온 후엔 얼굴도 평온해 보이고 ㅋㅋ 더 이상 얼굴 옆에 다리가 보이지 않고 왼쪽 얼굴이 보였어요!

그리고 역아였을 때 태동은 배꼽 아래쪽 주변에서 느껴졌고 정상 자세 후엔 태동이 옆구리나 명치 쪽에서 느껴졌어요! 역아 돌리기 자세를 2주동안 하면서 태아가 돌아가는 느낌은 못 받았지만 열흘 정도? 했을 때 전에 없던 위가 뒤틀리듯 아픈 증상과 소파자세를 했을 때 태동이 심하게 느껴져서 태아가 정상 자세인 것을 확인한 후에는 더 이상 역아돌리기 자세를 하지 않았습니다.

태아가 돌지 않고 역아로 계속 있었다면 원하지 않았던 제왕절개를 해야 했을 텐데 다행히 역아 돌리기 성공을 해서 자연분만으로 건강한 아이를 출산했어요!ㅎㅎ

전 역아 돌리는데 저 3가지 자세가 너무 도움이 됐는데 저처럼 역아 판정을 받았다면 역아 돌리기 자세를 참고해서 무리하지 않는 선에서 역아 돌리기 도전해보세요!

임신 20주 정밀 초음파 성별반전 경험담

오늘은 저의 경험담인 임신 20주 정밀 초음파 후 태아 성별 반전 경험담을 들려드릴게요 ㅋㅋ 미국은 초음파를 출산까지 2~3번까지 밖에 안 봐줘서 임신 8주 차에 초음파 검사를 하고 20주 정밀 초

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임산부 튼살크림 파머스 튼살크림 사용 후기

여니하루 — Wed, 15 Jun 2022 07:13:59 +0900

임신하고 배가 살짝 나오기 시작하면서 살이 틀까 봐 걱정이 되더라고요~ 그래서 구매한 건 바로 임산부 튼살 크림인 파머스 튼살 크림~! 이것저것 검색해보니 미국 아마존에서 쉽게 구매할 수 있고 후기도 좋은 제품이 파머스 크림이었어요! 그래서 파머스 마사지 로션 1개와 파머스 마사지 크림(튼살크림) 2개를 구매했습니다!

내돈내산 파머스 마사지 로션 , 크림 후기!

아마존에서 구매한 파머스 튼살 크림과 로션은 바로 다음 날에 도착! 구매 당시 가격은 로션 1개 6.16달러 , 크림 2개 세트 8.32달러 (텍스포함)로 저렴한 가격에 구매를 했어요!

용량은 로션 250ML , 크림은 125G

파머스 코코아 버터 포뮬러 마사지 크림은 피부 탄력을 개선해주고 튼살을 줄이는데 도움을 주는 제품입니다. 성분은 퓨어 코코아 버터 , 시어 버터 , 천연 오일 , 콜라겐 , 엘라스틴, 루테인이 함유되어있고 48시간 동안 피부를 유연하고 촉촉하게 유지해주며 배 , 엉덩이 허벅지 , 가슴 같은 튼살이 생기기 쉬운 부위에 바르기 좋은 크림!

파머스 코코아 버터 포뮬러 마사지 로션은 크림과 마찬가지로 피부의 탄력 개선과 튼살 줄이는데 도움을 주고 퓨어 코코아 버터 , 시어버터 , 콜라겐 , 엘라스틴 , 루테인 성분이 함유되어있어 48시간 동안 촉촉하고 유연하게 유지시켜주고 전신 사용에 적합한 제품!

파머스 로션을 바르기전 손등에 테스트를 해봤는데 일반 로션보다는 꾸덕하지만 발림성은 부드러웠어요! 일반 바디로션보다는 흡수하는데 시간이 걸렸고 흡수된 후엔 바디 크림을 바른 것처럼 촉촉~~

그다음 파머스 튼살 크림을 테스트 해봤는데 발림성이 파머스 로션보다 리치하고 처음 발랐을 땐 겉도는 느낌이었지만 천천히 흡수가 되면서 크림 하나로도 수분 보충이 잘되어 손등이 굉장히 촉촉했고 제형이 끈적하고 리치 해서 흡수가 된 후에도 끈적거림이 남아 있을까 우려가 있었지만 끈적임이 전혀 없어요! 향은 은은한 코코아 버터 향

살면서 살이 틀정도로 살이 쪄본적이 없는데 성장하면서 살이 텄는지 저의 엉덩이와 허벅지엔 튼살 자국들이 있어요~ 그래서 임신하고 가장 걱정됐던 부분이 튼살이었고 임신 12주부터 파머스 튼살 크림을 바르기 시작했습니다.

처음엔 배가 많이 나오지 않았지만 임신 후 몸이 너무 건조해져서 크림보다는 좀 더 가벼운 로션을 사용해 건조한 느낌을 잡아준다는 느낌으로 가볍게 발라줬어요~

16주부터는 배가 불러오는 게 티가나면서 양을 조금씩 늘리기 시작했습니다.

지금 현재는 곧 9개월 차인데 크림 2통 다 쓰고 다시 재구매해서 사용을 하고 있어요~

초반엔 로션을 많이 사용했는데 20주가 넘어가면서 배가 많이 불러온 후는 로션보다는 크림을 더 많이 사용했고 지금은 크림을 손바닥 가득 짜서 배 가슴 엉덩이 허벅지를 가볍게 마사지하면서 발라주고 있어요!

처음엔 좀 더 흡수가 빠른 로션을 더 찾았지만 지금은 배가 많이나와 천천히 흡수되는 크림을 더 찾게 되더라고요~ 흡수가 빠른 제품들은 마사지를 하면서 계속 덧발라야 하는데 파머스 크림은 겉돌듯 하다가 천천히 흡수가 되기 때문에 마사지면서 보습하기 너무 좋은 제품이고 보습력 또한 오래가서 좋아요~!

파머스 튼살크림을 바르지 않으면 피부가 땅기는 느낌이 강해서 곧 살이 틀 것만 같은데 크림을 바르면 피부가 촉촉해지고 유연 해지는 느낌! 파머스 튼살크림 덕분인지 지금 현재까지 튼살 하나 없이 잘 유지하고 있습니다. ㅎㅎ

이렇게 욕실에 두고 샤워 후에 빼먹지 않고 바로바로 바르고 있어요!

가격도 착한데 제품까지 좋으니 재구매까지 하게 만든 제품! ㅋㅋ~ 임산부 튼살 크림 , 임산부 마사지 크림을 찾으시는 분들 파머스 로션 , 파머스 튼살 크림 강추입니다!! ^^ 저의 내돈내산 파머스 튼살크림 , 파머스 로션 후기가 조금이나마 도움이 되셨으면 하고 오늘 하루도 좋은 하루 보내세요!

임신 20주 정밀 초음파 성별 반전 경험담

임신 20주 정밀 초음파 성별반전 경험담

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임신 20주 정밀 초음파 성별반전 경험담

여니하루 — Wed, 8 Jun 2022 07:57:04 +0900

오늘은 저의 경험담인 임신 20주 정밀 초음파 후 태아 성별 반전 경험담을 들려드릴게요 ㅋㅋ

미국은 초음파를 출산까지 2~3번까지 밖에 안 봐줘서 임신 8주 차에 초음파 검사를 하고 20주 정밀 초음파 검사까지 기다리지 못할 것 같아 사설로 가서 초음파 검사를 다달이 받았아요~!

임신 12주차 초음파 검사로 성별을 처음 알게 된 날

12주차 아들로 알고 있었던 초음파 사진

12주 차가 되면 피검사를 통해 다운증후군 여부와 성별을 정확히 알 수 있는데 그냥 받으면 비용이 만만치 않을 것 같아 보험사 측에 연락을 해 언제 검사를 받을 수 있는지 연락을 기다리는데 너무 늦어져서 사설로 초음파 검사를 받으러 가니 초음파를 봐주시는 분께서 감사하게도 다운증후군 검사와 (목 투명대 검사) 성별을 봐주시더라고요~

그리고 저에게 성별 알고 싶냐 물어보시길래 저는 아무리 초음파를 봐도 모르겠어서 알려달라고 하니까 아들이야!!라고 말씀하셔서 전 성별이 무엇이든 상관없었지만 친척 통틀어 36년째 아들이 없어 아들을 간절히 원하는 저희 집안에 우리 아이가 아들이란 소식을 알려드리면 얼마나 기뻐하실까 하는 생각에 기분이 날아 갈듯 했어요 ㅋㅋㅋㅋ~

그리고 초음파 봐주시는 분께서 13주차가 되면 정확히 알 수 있으니 다음 주에 오라고 하셔서 일주일 뒤 다시 방문을 했습니다. (위에 사진은 12주 차 때 아들이라고 보여주신 초음파 사진이에요~ 화살표 보면 툭 튀어나와있는 부분을 보여주면서 아들이라고 하셨어요~)

임신 13주 차 초음파 검사 성별 아들? 딸?

일주만에 더 커있는 우리 트롱이~ 어찌나 꼬물꼬물 귀엽게 움직이던지 ㅎㅎ 트롱이 건강상태를 확인 후 다시 성별을 확인했는데 100프로 아들이라며 지금 병원에서 일을 하시고 경력이 25년 됐다고 믿음을 확실히 주셔서 초음파 검사가 끝나고 바로 부모님께 연락을 드리고 아들 옷 사러 갔어요 ㅋㅋㅋ

아 진짜 전문가는 다르구나~ 이렇게 이른 주수에도 성별을 알 수가 있구나 생각을 했지만 이 시기 때는 성별을 정확히 알 수 없다는 글들을 봐서 살짝~ 의심스럽기도 했지만 그래도 100프로라니깐 ㅎㅎ 믿어보았어요~ 근데 위에 사진을 보면 성별을 알 수 있는 각도 법이 있는데 각도가 딸 같아서 긴가민가~하긴 했지만 의심은 잠시! 전문가 분을 믿기로 ㅋㅋㅋㅋ

임신 17주 차 초음파 검사

한 달 뒤인 17차 때 다시 사설로 가서 초음파 검사를 받았는데 검사해주시는 분 께서 한참을 보시더라고요~ 그러면서 어떻게 보면 딸 같다고 하셔서... 응? 100프로 아들이라 해서... 다 아들껄로 준비하고 있는데.. 무슨 소리지? 하고 다시 한번 봐달라고 하니 아들이라 하시면서 위에 초음파를 보여주셨어요!

한데 기분이 참 찝찝했어요~ 뭔가 숨기고 있는 듯한.. 정확하지 않는 듯한 느낌 ㅋㅋㅋ... 그래서 임신 17주 차부터 아이 용품 구매하는 걸 중단하고 병원에서 20주 차 정밀 초음파 검사를 기다려 보기로... 가족도 다 아들로 알고 있고 벌써 아들 꺼 처럼 보이는 용품들로 준비했기 때문에 성별 반전이 없기를 기대했어요 ㅠㅠ

선물 받은 아들 옷들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;; 이 외에 이불이나 수건 등등 다 파란색.. 공룡그림으로 준비했어요...

임신 20주 정밀 초음파 검사 : 성별 반전

20주 정밀초음파를 받았는데 아이 건강상태를 꼼꼼하게 확인하고 마지막으로 성별을 확인했는데 딸이라고... 저에게 성별 반전이 있었어요~ 그래서 믿을 수가 없어서 제가 초음파 검사를 했을 때마다 아들이라고 했는데 지금 딸이라 해서 너무 혼란스럽다고 하니 다시 누워보라며 다시 봐주셨는데 역시나 딸 ^^~ 확실한 성별 반전! 딸을 더 원했던 남편은 저의 기분을 생각하지 않고 너무 행복해하더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ;;

성별이 중요하진 않지만... 이미 받은 선물들도 있고 아들이라고 해서 좋아했던 가족들에게 너무 미안해서 혼자서 훌쩍훌쩍... 눈물을.....;;;; 그리고 감정을 추스르고 가족에게 전화를 해서 딸이라고 말을 하니 성별이 뭐가 중요하냐고 너무 이쁘겠다며 요즘은 딸이 최고라고 하면서 저의 기분을 달래주셔서 미안한 마음과 고마운 마음이 동시에 들었어요~!

임신 24주 초음파 검사 성별 : 딸

24주 차에 다시 사설로 초음파 검사를 받으러 갔는데 초음파를 보시더니 정밀 초음파 검사 때 성별 딸이 었냐 아들이 었냐 물어보시길래 딸이라고 말을 하니 미안하다고 지금 보니 딸이라고 하길래 이때는 정밀 초음파 검사 후 한 달 뒤여서 상관없다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아들인지 딸인지 뭐가 중요하냐고 아이만 건강하면 된다고 하니 ㅎㅎ 그때서야 웃으시더라고요 ㅎㅎ 많이 미안했던 모양... 워낙 아이 건강상태를 꼼꼼하게 잘 봐주시고 만족할만하게 아이 얼굴 초음파 사진을 찍어주셔서 다 용서가 됐어요 ㅎㅎ

24주 입체 초음파

내 뱃속에 이렇게 사랑스러운 아이가 있다니 >. < 이렇게 이쁜 아이를 보면 성별반전은 중요하지 않아요~

임신 30주 초음파 검사

30주 차! 다행히? 다시 성별반전은 없는 것 같아요~ 허벅지 뼈? 길이 봐주시면서 스쳐갔는데 다리사이에 아무것도 보이지 않네요~

30주 입체 초음파

입체 초음파 사진은 항상 만족스러워요! 사진 보면 벌써 태어난 아기처럼 어찌 이리 이목구비 뚜렷하고 아이 얼굴이 선명하게 잘 보이는지~ 제아이라 이렇게 사랑스러운 걸까요~? ㅋㅋㅋ

아무튼 저에게 성별반전이 있었지만 아이가 건강한 것만으로도 너무 행복해요~ 이제 출산까지 2달 남았는데 지금처럼만 건강하게 자라다오~~~

위에 아들이라 했던 초음파 사진은 다 딸 초음파 사진이니 성별이 궁금하신 분들은 딸 초음파 사진으로 참고해서 보시면 좋을 것 같아요~그리고 전 결혼 5년 만에 가진 첫 아이라 설레는 마음에 너무 이르게 아이 용품들을 준비했는데 출산 2~3달 전에 준비해도 늦지 않은 것 같아요~ 혹시 저처럼 성별 반전이 있을 수 도 있으니 아이 용품은 천천히 준비하시길~~!

임신 30주 33주 역아 , 역아 돌리기 자세로 역아 돌리기 성공!

미국에서 첫아이를 임신하게 되었는데 임신 기간 동안 미국 산부인과에선 초음파 검사를 딱 두 번만 봐주더라고요~ 그래서 저는 첫 아이이다 보니 계속 보고 싶은 마음에 거의 매달 사설에서 초

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미국 서부 여행 그랜드 캐년

여니하루 — Tue, 7 Jun 2022 09:30:30 +0900

독일 생활을 끝내고 미국 생활 시작! 미국 생활을 시작하자마자 미국 서부 여러 곳을 여행했는데 그중 제일 먼저 간 곳은 저의 버킷 리스트였던 그랜드 캐니언(그랜드 캐년)이에요~! 제가 사는 곳에서 그랜드 캐년까지 차로 9시간 정도 걸려서 남편 퇴근하자마자 그랜드 캐니언 근처에 있는 호텔에 가서 하루를 보내고 다음날 아침 그랜드 캐니언 여행을 시작했어요!

그랜드 캐니언(그랜드 캐년)으로 달리다 보면 이렇게 매표소? 가 보이는데 이곳에서 입장권을 구매할 수 있어요! 저희는 미군 가족이라 무료로 입장했습니다. ㅎㅎ

https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/fees.htm

Fees & Passes - Grand Canyon National Park (U.S. National Park Service)

Index of Fee and Entrance Pass Information Navigation Due to the coronavirus pandemic, public health measures are in place, including temporary closures, and modified operations. Visit this webpage (updated daily) for the current list of what is open and c

www.nps.gov

입장료는 여기서 참고하세요!

매표소?를 지나 달리는 길이 꼭 제주도 같았어요~ ㅎㅎ 그래서 더욱 설렘 가득 >. <

그랜드캐년에 도착을 해서 비지터 센터(Grand Canyon Visitor Center)로 가면 처음 방문하는 방문객들을 위해 친절하게 코스를 설명해주세요! 그래서 저희는 설명을 듣고 길지 않은 코스를 선택해서 트레일을 따라 걷기로 했어요~ (저희가 정한 코스는 Grand Canyon Visitor Center -> Hopi point까지 트레일을 따라 걷기로 결정!)

셔틀버스나 자전거를 타고 이동하면서 여행하는 것도 가능합니다! 저희는 강아지를 데리고 가서 불가능...

드디어 그랜드 캐년 방문객 센터를 벗어나 여행 시작!

눈앞에 펼쳐진 거대한 협곡에 입이 쩍...... 아직 시작점인데 사진 찍느냐 정신이 없었어요~ 여기서 30분은 머문 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ Hopi point 약 2시간 소요된다는데.. ㅋㅋ 입구에서만 30분 소요 ㅋㅋㅋㅋ

트레일 따라 천천히 걸으면서 많은 사진들을 찍었는데 이 멋진 장관이 사진으로 잘 안 담겨서 아쉬웠어요~ 그랜드 캐년 협곡을 보면서 아름답다. 장관이다. 멋있다 등등 이런 단어들이 생각이 났지만 이런 단어들로는 표현이 안될정도로 그랜드 캐년을 표현하기가 어려웠습니다.

이날은 38도 정도 됐는데 아름다운 협곡을 보면서 걸으니 더운 것도 잊게 하더라고요~ㅎㅎ

트레일을 따라 걸으면서 길이 없는 절벽으로 가서 사진을 찍거나 절벽에서 물구나무를 서고 사진을 찍는 사람들이 보였는데 정말 아찔했어요 ㅠㅠ.

저는 안전한 곳에서 중간중간 사진을 찍었습니다.ㅎㅎ 그랜드 캐년에서 인생 샷 많이 건진 것 같아요 >. < (절벽처럼 보이지만 발밑에 사람 다니는 길이 있어요 ㅋㅋㅋ.. 겁이 많아서 절벽에서 사진 못 찍음...)

살이 타는 줄도 모르고 열심히 풍경을 사진과 눈으로 담았네요 ^^!

그랜드 캐니언은 동물들도 살기 좋은지 많은 동물도 보고 왔네요 ㅎㅎㅎ

Yavapai Geology Museum

박물관에서 시원한 에어컨 바람을 쐬며 구경도 하고 기념품도 구매도 했어요~ ㅎㅎ

Hopi House

그랜드 캐니언 방문객 센터에서 Hopi House까지 대략 40분 정도 소요되는데 저흰 하나하나 놓치기 싫어서 사진 찍으면서 오느냐 3시간 정도 소요한 것 같아요 ㅎㅎㅎ 여기 근처엔 푸드트럭이 있어서 이곳에서 잠시 쉬어 갔습니다.

여기서 먹은 핫도그는 정말 꿀맛이었어요... ><

Mary colter's Lookout Studio

Bright Angel Trailhead

저희 목표는 Hopi point 였으나 ㅋㅋ 브라이트 엔젤 트레일 헤드까지 5시간 이상 소요해서 방문객 센터까지 다시 돌아가야 했기 때문에 어두워지기전에 여기서 포기 하고 다시 오던 길로 걸어갔습니다.

돌아오는 길에 만난 동물들 ㅎㅎㅎ 사슴은 너무 커서 놀랬고 청설모? 다람쥐? 는 여행객들에게 먹을 것좀 달라고 재롱을 부리고 있더라고요~ ㅎㅎㅎ 여기서 만난 동물들은 사람이 익숙해서 그런지 피하지 않아서 신기했어요! ㅎㅎㅎ 이렇게 그랜드 캐년에서 1시간 정도 소요되는 코스를 7시간 동안 여행을 하며 살이 빨갛게 익은지도 모르고 재밌게 즐기고 왔네요~ 버킷리스트 였던 그랜드 캐니언을 방문하게 되어 세상행복 >.<

그랜드 캐니언을 여행하면서 한 가지 후회되는 점이 있다면 짧은 거리를 오랜 시간 관광해서 다른 곳을 못 가본 점.. 각 포인트 지점마다 주차장이 있어서 차로 이동해도 좋았을 것 같아요~ 그리고 당일 치기보다는 며칠 기간을 두고 여행을 와서 그랜드 캐년뿐만 아니라 비버 폭포 , 홀스슈 밴드 , 앤터 로트 캐년도 같이 여행하는 것도 좋을 것 같다는 생각이 드네요 ^^~

애리조나를 떠나기 전에 다시 한번 꼭 와서 못 가본 곳을 꼭 가봐야겠어요! 미국 서부 여행으로 어디를 떠날까 하시는 분들 그랜드 캐니언! 완전 정말 강추합니다 꼭 한 번 가보시길!

미국 미술용품 하비로비 Hobby Lobby 에서~

여니하루 — Wed, 27 Apr 2022 08:35:49 +0900

태교로 어떤 취미가 좋을까 찾아보다 평소에 해보고 싶었던 미술태교를 선택했는데 너무 재미있어서 요즘 미술태교에 푸욱 빠져있어요~ 제가 사는곳은 미국 시골이라 화방이 없어서 미술용품을 거의 아마존에서 구매를 했는데 제가 자주가는 Hobby Lobby (취미용품 파는곳)에서도 많은 미술용품을 판매하고 있더라고요 ㅋㅋㅋ 미술태교를 하기 전에는 관심이 없었어서 몰랐는데 정말 다양한 상품들을 판매하고 있어서 사진으로 담아와봤어요! 가격과 어떤 상품들이 있는지 알아볼게요!

하비로비는 많은 취미생활 용품들을 팔고 있기때문에 매장들이 대부분 커요~ 그래서 구경하기 시작하면 1시간은 기본 ㅋㅋㅋ 동대문간 느낌이랄까 ㅎㅎ 이날은 남편이 볼일이 있어서 편하게 제품을 구경하고 많은 사진으로 담을 수 있었어요 ㅎㅎ

캔버스 인데요~ 가격도 저렴하고 사이즈별 종류가 굉장히 많았어요!

Hobby Lobby(하비로비)에는 Master's Touch 와 Fine Touch의 제품들이 많은데 이 브랜드의 상품들은 다 50% 할인!!

하비로비에서 다른 취미용품들은 할인이 없는 날이 있어서 온라인으로 확인을 하고 가는데 Master's Touch 와 Fine Touch는 매일 같은 가격!

택가격에서 50프로 할인이라 가격이 저렴해서 한번쯤 사용해 보고싶은 제품들 !

아트테이프도 판매하고 있는데 약간 촌스러운? 느낌이 없지 않아 있어요 ㅎㅎㅎ

다양한 종류의 보드들!

용량도 많고 색상도 다양한 템페라 페인트~! ㅎㅎ 가격도 저렴하고 용량도 많아 아이들과 미술놀이 할때 좋을 것 같아요! 16oz에 2.49 ~ 4.99 달러 이기 때문에 부담없이 사용할 수 있을듯!

드래프팅 테이프가격은 3.49~ 4.39 달러

피그먼트 잉크 펜은 3.49 달러

이날 보지 못하고 사진으로 봤던 ㅎㅎㅎ 샤프는 7.99달러 왠지 그림이 잘그려질것같아 하나 갖고 싶네요!

그림그릴때 개인적으로 필수라 생각하는 클립 보드는 12in X 8.5in 가격은 2.99~4.99 달러

클립보드 18in x 18 in 11.99 달러

앨범도 사이즈별로 판매하고 있어 그림을 보관하기 좋을거같아요!

컷팅보드도 가격이 저렴했어요!

저널과 스케치북!

수채화지는 품절된 상품들이 많았어요!

Master's Touch 와 Fine Touch는 50프로 할인도 하고 수채화용지 사이즈도 다양하고 가격이 저렴해 연습용으로 사용하기 좋을 것같아요!

초보자에겐 너무나 비싼 용지인 아르쉬 ! 하비로비(Hobby Lobby)에서 아르쉬 1면제본 (23cm x 31cm) 가격은 19.99달러입니다. 지금 아마존에서 16달러에 판매 하고 있어서 전 아마존에서 하나 구매했습니다. ㅋㅋㅋ;;

그리고 아르쉬 , 버킹포드 , 캔손 몽발 용지 2절지도 있어요!

아르쉬 2절지 중목 , 황목 (300g) 장당 가격 7.99달러

스프레이 페인트 가격 5.99달러

윈저 앤뉴튼 프로페셔널 수채물감 개당 6.97달러~ 11.04 달러 갖고싶지만 .. 나에겐 너무 비싼 물감 ㅜ.ㅜ

윈저앤 뉴튼 코트만 고체 물감 12색 19.99달러

사쿠라코이 워터컬러 고체 물감 24색 27.99달러

윈저앤뉴튼 마스킹 플루이드 75ml 가격 10.99 달러! 다음에 가면 하나 구매해와야겠어요~ 수채화를 하다 보니 가끔 필요할 때가 있음 ~

아크릴 물감들!

붓 종류도 굉장히 다양해서 하나하나 보는 재미가 쏠쏠해요~

팔레트들!

스케치 연필과 지우개

마커와 색연필 등등~ 하비로비엔 진짜 없는 제품이 없네요~

젤리 롤 펜 화이트 3개입 4.99달러

피그마 마이크론 펜 1개입 2.49~3.49 달러

안 쓸 것 같지만 ㅋㅋ 너무 갖고 싶게 생긴 아트 세트들

캔버스 8 x 10 (10개입) / 12 x 12 (7개입) 12.99달러!

하비로비에서 구매해온 제품들!

구경하러 갔다가 파버카스텔 지우개 2개입 (1.99달러) , 클립(1.99달러) , 클립 보드(2.99달러) , Fine touch 붓 세트 (4.49달러 50프로 할인 받음) , 아르쉬지 300g 중목 2절지( 7.99달러) 이렇게 구매를 해왔는데 현재 너무 잘 사용하고 있어요~ >< 포스팅을 하면서 못 봤던 상품들이 많이 보여 다음에 가면 필요한 제품들을 더 구매해와야겠어요~

전문가용 미술용품들이 부족해 보이긴 하지만 그래도 저 같은 초보자에겐 천국인 것 같아요~ 하비로비가 워낙 상품들도 많고 매장이 크기 때문에 오늘은 제가 제일 관심을 많이 갖고 있는 미술 용품에 대해 포스팅해봤는데 다음 글은 하비로비에 어떤 상품들이 더 있는지 가지고 와볼게요 ^^ 저의 글이 조금이나마 도움이 되셨으면 하고 오늘도 좋은 하루 보내세요!

부드러운 바베큐 폭립 만들기

여니하루 — Thu, 21 Apr 2022 04:53:25 +0900

드디어 입덧이 끝나고 먹덧이 찾아와서 요즘은 폭풍 먹방을 하고 있어요~ ㅎㅎㅎ 바베큐 폭립을 워낙 좋아해서 가끔 배달시켜 먹거나 레스토랑에 가서 먹곤 하는데 이번엔 마트를 갔더니 등갈비가 너무 신선해 보여 오랜만에 집에서 바베큐 폭립을 만들어 먹었습니다. ㅎㅎ 식감이 정말 부드러운 바베큐 폭립 레시피 알려드릴게요!

필요한 재료: 돼지 등갈비 (먹을 만큼) , 시즈닝 , 바베큐 소스

1. 돼지 등갈비를 먹을 만큼 준비를 해주고 , 등갈비 안쪽에 있는 근막을 벗겨 준 후 찬물에 담가 핏물을 1~2시간 정도 빼줍니다.

2. 그다음 물에 깨끗이 헹궈주고 키친타월로 물기를 제거한 후 오븐팬 크기에 맞게 등갈비를 썰어주세요! ( 전 작은 팬 밖에 없어서 반으로 썰었지만 큰 오븐팬이 있다면 썰지 않으셔도 됩니다.)

3. 오븐팬에 포일을 깔고 원하는 시즈닝을 등갈비 앞뒤로 꼼꼼하게 발라줍니다. (라면수프 또는 허브솔트를 사용해도 돼요!)

4. 고기의 식감을 더욱 부드럽게 하기 위해 포일로 등갈비를 한번 감싸고 오븐 온도를 150도로 맞춘 후 1시간 30분 동안 구워줍니다.

5. 1시간 30분 뒤 보면 등갈비가 부드럽고 촉촉하게 잘 익었을 거예요! 그럼 바베큐 소스를 등갈비 윗부분에만 꼼꼼하게 듬뿍~ 발라 주고 10분간 구워줍니다. 전 스위트 베이비 레이스 바베큐 소스를 사용했어요!

소스를 바르고 구울 때는 포일로 감싸지 않으셔도 됩니다. 10분 뒤 바베큐 소스를 한 번 더 발라 주고 10분간 구워주세요~ 총 2번!

바베큐 폭립

완성

자! 이렇게 바베큐 폭립이 완성됐어요~

부드럽게 잘 익어서 어찌나 뼈가 잘 발라지던지~~~ 나이프가 필요가 없었어요~ 레스토랑에서 먹는 만큼 너무 맛있었습니다.

바베큐 소스는 입맛에 딱이고 고기의 식감이 너무 부드러워 입에서 녹는 듯했습니다~ ㅎㅎ 남편도 아주 대만족! 시간이 오래 걸리긴 하지만 만드는 방법이 복잡하지 않아서 바베큐 소스랑 간단한 시즈닝만 있다면 누구나 쉽게 집에서 만들어 먹을 수 있어요~ 오랜만에 특별한 음식을 즐기고 싶다면 바베큐 폭립 강추! 해요~ 저의 레시피가 조금이나마 도움이 되셨으면 하고 오늘 하루도 즐거운 하루 보내세요! ^.^

맛있는 불고기 퀘사디아 만들기

자 이번엔 한국인 입맛에 너무나도 잘 맞는 불고기 퀘사디아 레시피를 가지고 와봤어요~ 만드는 방법도 너무 쉽고 맛 또한 좋아 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 음식! 불고기 퀘사디아 만드는 법

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집에서 쉽게 돈가스 만들기

집에서 쉽게 돈까스 만들기

오랜만에 한인마트를 갔는데 남편이 빵가루 앞에서 서성이고 있더라고요~ 그래서 왜 그러냐 물어보니 돈가스가 먹고 싶다고 해서 만들어 주겠다고 하니 빵가루 제일 큰 거를 골라 담더라고요

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임신 초기증상 9주차 10주차 11주차 증상 역류성식도염

여니하루 — Wed, 9 Mar 2022 02:22:38 +0900

임신 초기 때는 입덧 때문에 하루하루 힘든 시간을 보냈던 것 같아요~ 7주, 8주 때 입덧이 너무 심해서 곧 괜찮아지겠지 했지만 임신 초기인 11주까지 계속 이어졌어요~ 오늘은 제가 겪은 임신 초기 증상 9주~11주 증상 알려드릴게요!

임신 초기증상 9주 차

9주 차에는 속 쓰림 증상이 너무 심해졌어요! 밥을 먹어도 빈속 이어도 항상 속이 쓰렸고 구토를 많이 했어서 그런지 역류성 식도염이 찾아왔습니다. ㅜㅜ! 침을 삼킬 때마다 목에 큰 알맹이가 걸린 것처럼 이물감이 있었고 목부터 위까지 음식이 안 내려가고 차있는? 듯한 느낌이 있었어요~ 제일 심할 때가 자기 직전이었는데 계속 위산이 역류하는 느낌이 있고 이물감도 더 심해져서 누웠다가 못 참겠어서 일어나 헛구역질을 엄청하고 심할 땐 바로 화장실 달려가 구토를 했어요! 신트림도 하루 종일 나오고 당연히 먹으면 소화를 잘못하고 꽉 막힌듯한 답답함이 있었습니다.

그래서 너무 힘들어 마트로 달려가 임산부도 복용할 수 있는 텀스라는 제산제를 구매했는데 역류성 식도염이 너무 심해 자기 전에 1~2개 정도 복용하면 증상이 개선돼서 밤에 잠을 청할 수 있었어요 ~! 의사 선생님께서 텀스에 칼슘이 포함되어 있기 때문에 많이 먹진 말라하시더라고요~ 그래서 자기 전에 1~2개씩만 먹었고 추천해주신 건 칼슘이 없는 개비스콘이었는데 개비스콘을 복용하면 목이 너무 따갑고 그 증상이 오래가서 구토할 것 같아 전 텀스가 먹기 편했어요!!

그리고 다른 증상으로는걸을 때마다 숨이 찼어요! 그래서 산책을 나가면 토할 것 같고 천천히 걸어도 숨을 헐떡 거릴 정도로 숨이 너무 차서 오래 걷지 못해 산책도 잘 못 나갔어요!

이전과 같은 임신 초기 증상으로는 무기력 , 아랫배 통증 (생리통 같은 통증) , 분비물 증가 , 울렁거림 , 유방통증 , 유두 예민함 , 현기증 이 있었어요~

임신 초기 증상 10주 차

10주 차 땐 입덧이 아직 있긴 하지만 구토를 더 이상 하지않아 그나마 살맛이 났어요! 10주차도 역류성 식도염이 있었지만 참을수 있을 정도여서 약을 더이상 복용하지 않았습니다. 새로운 증상으로는 왼쪽 아랫배가 당겼어요!

9주와 같은 증상으론 소화불량 , 역류성 식도염 , 헛트림 , 헛구역질 , 유두 예민함 , 분비물 증가 , 유방통증 , 아랫배 통증 (생리통 같은 통증) , 현기증 이 있었습니다.

임신 초기 증상 11주 차

입덧이 괜찮아져 속이 점점 좋아지기 시작한 시기가 임신 11주 차였어요~ 전처럼 많이 먹진 못하지만 냄새 예민함도 줄어서 평소에 먹던 음식들을 먹기 시작했어요! 입덧 때문에 체중이 5KG 정도 감소했던 것 같은데 이때부터 조금씩 체중이 증가하기 시작! 하지만 입덧이 완전히 없어진 건 아니어서 여전히 위 답답함과 음식을 먹고 나서 헛구역질을 하는 증상들이 남아 있었어요!

새로운 증상으론 자궁이 커지려고 하는 건지 아랫배가 뭉치고 당기는 듯한 통증 이 있었습니다.

10주와 같은 증상으론 분비물 증가 , 유방통증 , 아랫배 통증 , 헛트림 , 현기증 , 유두 예민함 이 있어요!

여기까지 제가 임신 초기 때 겪었던 증상들이에요! 임신 초기 때는 입덧과 생리통 같은 아랫배 통증 때문에 힘들고 불안한 시간들을 보냈던 것 같아요! 그래도 이런 증상들이 지극히 정상이고 현재 17주인데 아이는 지금 뱃속에서 아무 문제없이 건강하게 잘 크고 있어요~

제가 겪은 증상들을 적어봤는데 조금이나마 도움이 되셨으면 하고 모두 건강한 하루 보내세요!

임신 20주 정밀 초음파 성별반전 경험담

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임신초기증상 3주차 4주차 5주차 증상 얼리 임신 테스트기

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임신초기증상 6주차 7주차 8주차 증상 입덧 시기

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맛있는 순두부 라면 레시피

여니하루 — Tue, 8 Mar 2022 07:58:40 +0900

한 음식에 꽂히면 질리도록 먹는 편인데 요즘엔 또 순두부에 빠져서 순두부 요리를 열심히 해 먹고 있어요~ 그래서 남편 치팅데이 때 순두부 라면이랑 LA갈비를 해줬는데 메뉴 선정이 좋았다며 엄청 잘 먹더라고요~ 순두부 라면이지만 순두부찌개를 먹는 맛~ 맛있는 순두부 라면 레시피 알려드릴게요!

필요한 재료 : 진라면 , 순두부 , 송송 썬 대파 두 줌 , 식용유

필요한 조미료: 다진 마늘 , 참기름 , 간장 , 설탕, 고춧가루 , 쇠고기 다시다

순두부 라면

1. 먼저 대파를 손질하고 송송 썰어 두 줌 정도의 양을 준비해줍니다.

2. 그다음 고춧가루 3큰술 , 간장 2큰술 , 다진 마늘 1큰술 , 설탕 1/2큰술 , 쇠고기 다시다 1/3 큰술을 넣고 양념장을 만들어줍니다.

3. 라면을 끓일 냄비에 식용유 2큰술 , 참기름 1큰술을 넣고송송 선 파 한 줌을 넣은 후 1~2분 동안 볶아 파 기름을 내주세요!

4. 만들어둔 양념장을 넣고 양념 냄새가 솔솔 올라올 때까지 볶아주세요!

5. 그다음 물 600ml를 넣고 라면 건더기와 수프를 넣은 후 물이끓으면 면을 넣고 꼬들하게 익었다면 면만 건져냅니다.

6. 면을 건져낸 국물에 순두부를 알맞은 크기로 썰어 넣고 5분 정도 끓여주세요!

마지막으로 면을 담았던 그릇에 국물과 순두부를 담고 송송 썬 파까지 넣어주면 끝!

순두부 라면

완성

자! 이렇게 비주얼과 맛이 대박인 순두부 라면이 완성됐어요!

남편은 면을 더 좋아하고 저는 국물을 좋아해서 남편은 면을 먹고 전 국물에다 밥을 말아먹었는데 진짜 꿀맛이에요~ 라면을 넣고 끓였다는 것을 잊게 할 정도로 순두부찌개 맛에 더 가까워 정말 맛있게 먹었어요~ 전 국물을 좋아해서 물을 충분히 넣고 국물을 만들었기때문에 둘이 먹기 부족하지 않았습니다~ 더 얼큰한 거 좋아하시는 분들은 물 붓고 라면 수프 넣는 과정에서 고추 송송 썰어 넣으면 좋을 것 같아요~ 좀 더 색다른 라면이 먹고 싶다면 순두부 라면 만들어 먹어보는 건 어떨까요~??

초간단 달래무침 매콤 새콤하게~

초간단 달래무침 매콤새콤하게~

요즘 봄나물인 달래가 들어가기 전 열심히 달래 요리를 만들어 먹고 있는데요~ 제철이 지나면 내년 봄을 기다려야 하는데 내년 봄에는 제가 한국에 있을지 없을지 모르기 때문에 한국에 있을 때

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초간단 봄동 겉절이 황금 레시피

초간단 봄동 겉절이 황금레시피

3월 제철 채소는 많지만 그중 봄동이 빠질 수 없죠! 3월이 지나면 신선하고 달달한 봄동 맛을 볼 수 없기 때문에 철이 지나기 전 꼭 먹어야 하는 음식! 봄동 요리로는 봄동 전 , 봄동 된장국, 봄동

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임신초기증상 6주차 7주차 8주차 증상 입덧 시기

여니하루 — Thu, 3 Mar 2022 11:26:49 +0900

임신은 얼리 임신 테스트기를 통해서 3주 4일 차에 처음 알게 되었고 4주 차엔 혈액검사를 통해 임신 사실을 정확히 알게 되었어요~ 임신이란 걸 알게 된 후 뱃속 아기가 너무 보고 싶은데 병원 첫 예약은 8주 차 때 잡혀서 한 달을 기다렸어야 했는데 시간이 너무 안 가더라고요~ 생리통 같은 아랫배 통증도 지속적으로 있어서 너무 걱정되어 더 시간이 안 갔던 것 같아요..

기다림 끝에 드디어 산부인과를 가게 되었는데 의사 선생님께서 어떠한 증상들이 있는지 물어보고 먹어도 되는 약 , 입덧에 좋은 음식들 알려주시고 소변검사와 피만 3통 뽑아가고 12주 때 아기 심장소리 듣고 16주 때 첫 초음파 검사를 하자고 하더라고요.. ㅋㅋㅋ;; 그리고 그 병원에선 초음파를 안 봐주고 초음파 검사를 받으러 또 1시간이나 떨어져 있는 곳으로 가야 한다고.. 이날 초음파 검사를 하는 줄 알았는데 아기를 못 보고 오니 너무 서러워서 병원에서 나오는 길에 엉엉 울었어요.. ㅋㅋㅋ 내 아이를 내가 보지 못한다는 게 너무 슬펐어요.. (제 생각은 미국 군인가족이라 트라이케어(미군 건강보험)로 커버되는 부분 때문에 진료 보는데 제한적인 것 같아요~)

그렇게 병원을 나오고 초음파 검사 예약을 위해 전화를 했는데 16주까지는 못 기다릴 것 같아서 엄살 부리며 배가 너무 아프다고 우리는 아기가 건강한지 확인하고 싶다고 하니 센스 있는 분께서 이틀 뒤 예약을 잡아주셨어요!

임신 8주 차 초음파 검사 ( 8주 5일 차 초음파 사진)

트롱이를 보러 가기 전날 병원에서 전화가 왔는데 병원 오기 한 시간 전에 물을 40oz(1리터가 넘는 양)를 마시고 오라고 하더라고요~ 그래서 집에서 병원까지 거리가 1시간 반 정도 되는 거리라 차 안에서 천천히 마시며 갔는 게 임신 후 자궁이 커지면서 소변 참기가 너무 힘든데 40oz 양의 물을 마시는 게 정말 힘들었어요.

500ml 이상 마셨을 때쯤 여기서 더 마시다간 정말 실수할 것 같아서 한 700ml 정도만 마시고 억지로 참고서 병원에 도착했는데 화장실을 보니 더 힘들어져 못 참겠다고 화장실 가야겠다고 하고 화장실로 바로 뛰어갔어요.. 그래서 다시 물을 마시고 드디어! 첫 초음파 검사를 하는데 복부가 아닌 질 초음파 검사.....

초음파를 봐주시는 분께서 왜 화장실 안 들리고 왔냐고 방광이 꽉 차 있어 보기 힘들다고 화장실 다녀오라고..... 마시고 오라 할 땐 언제고 ㅠㅠ... 입덧과 소변 참는 것 때문에 너무 힘들었는데 소변을 비우고 오라니.... 너무 황당하고 어이가 없었지만 아이 볼 생각에 참고 화장실 가서 시원하게 비우고 첫 초음파 검사를 했어요~~~

첫 트롱이 사진 짜잔~~ 젤리곰 이다 >. < 주수에 맞게 잘 자라고 있는 트롱이~ 심박수도 176 bpm으로 정상!

사실 초음파 검사 당시엔 아기 모습을 보지 못했어요~ 검사해주는 분께서 화면으로 보여주지도 않고 아무 말 없이 혼자 보면서 검사를 하시더라고요~ 그래서 저희 남편만 화면으로 확인하면서 너무 귀엽다고 잘 자라고 있다고 ㅠㅠ 저를 안심시켜줬습니다.

검사가 끝나고 전 메일로 받은 초음파 사진으로 처음 우리 아이를 봤어요~! 보고 나서 너무 귀엽고 제 뱃속에 이 작은 생명이 있다는 게 너무 신기해서 울었어요~ ㅜ.ㅜ~ ㅋㅋㅋ

이제 저의 6주~ 8주 차 임신 초기 증상들에 대해 알려드릴게요!

임신초기증상 6주 차

6주 차 때부터 가벼운 숙취 같은 입덧이 시작됐어요! 속이 좋지 않고 울렁거리고 메스꺼움이 있고 6주 차까지는 구토는 하지 않았지만 속이 좋지 않아 헛구역질을 했고 속이 많이 불편할 땐 밤에 집 앞에 나가서 시원한 공기를 마시면 속이 좀 괜찮아지곤 했어요!

먹는 건 계속 신것들이 당겼어요~ 새콤달콤 , 아이셔 , 단무지 같은 신 것들 ~ 평소에 즐겨 먹지 않는데 임신 후 이런 음식들이 당기니 신기~ㅎㅎㅎ

다른 증상으론 잦은 소변~ 자다가도 소변이 마려워 소변을 수시로 보러 갔던 것 같아요~ 그리고 누워있다가 일어나면 현기증이.. 어지럽고 눈앞이 캄캄해지는 듯한 느낌이 있습니다.

3~5주 차 때와 같은 증상은 분비물 증가 , 생리통 같은 아랫배 통증 , 무기력함과 피곤함 그리고 가슴을 스치기만 해도 아픈 유방 통증이 있어요!

임신초기증상 7주 차

임신 7주 차 때부턴 너무 힘들었어요~ 6주 땐 가벼운 숙취 같은 입덧이었다면 7주 차 때는 전날 과음을 하고 다음날까지 술이 깨지 않는 강한 숙취 같은 입덧 시작~ 가만히 있어도 어지럽고 속이 울렁거리고 매스꺼워 바로 화장실로 뛰어가 구토를 했고 냄새에도 너무 민감해져서 남편 살 냄새도 맡기 싫을 정도...

쓰레기통이랑 강아지 배변 패드만 봐도 구토를 하고 입맛도 예민해지고 냄새 때문에 평소에 좋아하는 음식도 못 먹었습니다. ㅠㅠ 그래도 다행히 입덧이 심해도 맞는 음식이 한두 가지는 있더라고요~ 전 진라면과 누룽지죽이었는데 라면 먹을 때는 면은 남편 주고 국물에 밥만 두 스푼 정도 말아먹으면 속이 풀리는 느낌이었고 누룽지는 끓여먹으면 속이 다른 거 먹을 때 보다 편했어요!

그리고 머를 먹어도 빈속의 속 쓰림 심했고 구토를 해서 그런지 계속 목마름이 있어 물도 자주 마셨던 것 같아요~!

입덧이 너무 심해 입덧에 좋은 음식을 검색해보니 탄산수가 있어서 탄산수도 수시로 마셨어요~ 체덧도 있었는데 탄산수를 마시면 활명수를 마시는 것처럼 체기가 내려가는 느낌!

새로운 증상으로 유두 통증! 스치기만 해도 아프고 유륜도 커진 느낌 전 주와 같은 증상으론 현기증 , 잦은 소변 , 분기물 증가 , 무기력함 , 졸림 , 생리통 같은 아랫배 통증이 있었어요!

임신초기증상 8주 차

괴로운 입덧이 지속돼서 그런가 호르몬의 변화 때문에 그런가 정말 예민해지고 우울해졌어요 , 감정 기복도 심해 기분이 괜찮다가도 화가 나고 눈물이 나고 감정을 컨트롤하는 게 쉽지 않았습니다. 그래서 남편한테 시비도 많이 걸었던 것 같아요.. ㅋㅋ 남편 미안~ ㅜ.ㅜ

입덧, 체덧 , 토덧도 그대로였어요~ 의사 선생님께서 조금씩 자주 먹으라 했는데 입덧 때문에 조금씩 자주 먹을 수가 없었고 그나마 맞는 음식을 먹어 누르는 게 저는 차라리 속이더 편했어요~ 조금씩 자주 먹어보기도 했는데 계속 구토를 해서 공복시간을 18시간 유지하고 6시간 안에 두 끼를 먹었습니다.

8주 차 땐 한 번도 겪어보지 않은 변비가 생겼어요! 진짜 화장실에서 볼일 보면서 운 적은 처음...ㅋㅋㅋ 아기한테 무리가 갈까 봐 힘도 제대로 못주고 너무 고통스러웠습니다.

7주 차와 같은 증상으론 분비물 증가 , 생리통 같은 아랫배 통증 , 유방통증 , 유두 통증 , 유륜 커짐과 울룩불룩해짐 , 무기력함 , 졸림 , 목마름

입덧이 있기 전에는 생활하는데 문제가 없었는데 입덧이 시작되고 나서는 잘 먹지도 못하고 일상생활 자체가 힘들어 누워만 있었는데 그래서 그런지 체중도 4kg이나 감소했었어요~

입덧 전에는 잘 이겨낼 수 있을 거라 생각했는데 매일매일 숙취에 시달리는 느낌... ㅋㅋ 입덧은 정말 힘든 것!...ㅋㅋㅋ 다음에도 제가 겪은 증상 글로 찾아뵐게요!^^

임신초기증상 3주차 4주차 5주차 증상 얼리 임신 테스트기

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임신 초기증상 9주차 10주차 11주차 증상 역류성식도염

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임신초기증상 3주차 4주차 5주차 증상 얼리 임신 테스트기

여니하루 — Wed, 2 Mar 2022 11:06:13 +0900

결혼 5년 차지만 결혼 초기에는 서로 맞춰가고 그 후론 여행을 다니느냐 자녀 계획을 계속 미뤘었어요~ 한데 어느 순간부터 신혼도 충분히 즐겼다 생각이 들고 남편도 저도 더 나이 먹기 전에 자녀 계획을 세우는 것이 좋을 것 같아 2021년 5월부터 임신 시도 시작! 사실 전 임신 시도를 하면 바로 아이가 생길 거란 어리석은 생각을 했었는데 한 생명을 만든다는 게 쉽지 않더라고요~ ㅋㅋㅋ;; 그래서 매번 실패하고 월경이 찾아올 때마다 좌절감이....

임신테스트기 첫 사용 (매직아이 임신 실패)

매직아이 임신 실패

2021년 9월은 생리 예정일이 지났는데도 생리를 하지 않는 거예요~생리 예정일 전 증상 놀이는 많이 해봤는데 단 한 번도 생리 예정일을 지나 본 적이 없어서 기대를 듬뿍 하고 있었는데 예정일 4일이 지나니 홍년이가 ㅠㅠㅠ.... 이때도 증상 놀이로 임신 테스트기를 했는데 자꾸 제눈엔 두줄도 보여서 임신일 거라 생각했는데 매직아이였어요~ ㅎㅎㅎ 임신 증상들은... 생리 전 증후군이 심해졌던 거였습니다 푸..ㅋㅋ

배란일 테스트기 사용 시작

베란일 테스트기와 임신테스트기

임신 시도한 지 5개월이 지났는데도 아이 소식이 없어서 조바심이 나서 주변 친구들에게 물어보니 한 친구가 배란일 테스트기를 사용해보는 건 어떻겠냐 권유를 하더라고요~ 그리고 너무 걱정 말라고 자기도 생리 예정일이 늦춰지고 2~3개월 후에 아이가 찾아왔다고 해서 친구 말을 듣고 2021년 10월부터는 아마존에서 배란일 테스트기를 구매해 배란일 3일 전후로 사용해 가장 진한 날에 시도를 했는데 실패~ 이번에도 실패를 해서 처음 사용했으니 다음은 되겠지 생각은 했지만 이미 반년을 시도를 한지라 저도 모르게 마음이 지치더라고요..

가족들도 걱정을 많이 했는데 제가 스트레스를 받을까 봐 티를 못 내는 게 보이더라고요~ 고맙게도 언니와 엄마는 저를 위해 매일 기도를 해줬어요~ 그래서 좋은 소식을 전달해주고 싶은데 계속 시간은 흐르고 아이가 찾아오지 않아 엄마한테 전화를 해서 하소연하듯 얘기를 하니 네가 몸이 차서 아이가 잘 안 들 어스는 것 같다. 몸을 따뜻하게 해 보는 건 어떻겠냐 딱 그 한 말씀하시더라고요~ 생각해보니 몸이 차다는 걸 알면서도 항상 신경 안 쓰고 몸이 차갑 든 말든 그렇게 지냈던 것 같아요!

그래서 2021년 11월은 수면 양말에 수면 바지를 입고 몸이 차갑다 싶으면 반신욕 또는 족욕하고 항상 저희 집 강아지를 앉고 배를 따뜻하게 해 줬어요 ~ 그리고 배란일이 다가올 때 배란일 테스트기를 사용해 가장 진한 날에 시도를 했습니다.

이상한 꿈과 얼리 임신 테스트기 사용

2021년 11월은 사실 별 기대가 없었어요~ 배란일 이후로 생리가 곧 터질 것처럼 아랫배가 살살 아파서 아 이번 달도 실패구나 하고 맘을 그냥 놓고 있었어요~ 한데 2021년 11월 30일에 자다가 정말 이상한 꿈을 꿨어요.. 꿈에서 제가 임신을 했는데 남편이 바람을 피우는 꿈.. ㅋㅋ 꿈이 너무 생생해서 일어나서 어찌나 울었는지 남편이 와서 울고 있는 저의 모습을 보고 너무 당황해하더라고요~ 왜 무슨 일이냐고 안 좋은 일 있냐고 계속 물어도 제가 답이 없자 안 좋은 꿈 꿨냐며 저를 안아주더라고요~ 나쁜 꿈이라면 그런 일은 없을 거라고 하는데 눈물이 더 펑펑~ ㅋㅋ;; 그렇게 꿈 때문에 울고 좀 진정이 됐을 때 갑자기 꼭 임신을 한 것만 같은 생각이 들어 조용히 임신테스트기를 들고 화장실에서 얼리 임테기를 사용해봤는데..

"YES"라 뜨는 거예요~ 어찌나 좋고 놀래서 온몸이 부들부들 떨리는지.. 눈물이 나올 것 같은데 참고서 남편을 불러서 여보 나 임신한 것 같아 말하는 순간 눈물이 주룩주룩 ㅠㅠ 임신이 안될까 봐 너무 걱정했는데 저희에게도 아이가 찾아와 줘서 너무 행복하고 한편으론 믿지기 않고 감정이 너무 복잡했어요~ 혹시 오류일 수 있으니 다음날 다시 한번 임테기를 해보기로 했어요~

다음날 일어나자마자 3개를 동시에 해봤는데 임신이><! 희미하지만 3개다 두줄이더라고요~ 그래서 바로 병원 예약을 하고 12월 3일에 피를 뽑으러 갔어요~

그리고 12월 7일에 병원에서 전화가 왔는데 임신이라고 축하한다고 하더라고요~ 임신 시도 7개월만에 드디어 성공!! ㅎㅎㅎ 전화를 받으니 그때부터 실감이 났어요~>< 먼저 친언니와 엄마에게 말을 하고 아빠에겐 검사 결과가 나온 후에 말씀을 드렸는데 정말 펑펑 우셨어요.. 네가 결혼한 지 5년이나 됐는데 아이 소식이 없어서 임신을 못하는 줄 알고 너무 걱정했다면서 우시는 바람에 저도 모르게 눈물을 펑펑 쏟았네요 ㅠㅠ 아빤 너무 행복하다고 우시다가 웃으시다 감정을 주체 못 하셔서 감성을 추스르고 다시 전화를 했는데 너무 고맙다고 하시더라고요~ㅠㅠ 가족이 행복해하는 모습을 보니 더욱 행복했습니다.ㅎㅎ

임신초기증상 3주 차

임신을 처음 알게 된 날이 3주 4일 차! 그전부터 생리 증후군과 같은 증상들이 이었었어요~ 가슴이 커지면서 가슴 통증이 있고 생리를 곧 시작할 것처럼 생리통 같은 아랫배 통증이 있었어요~ 그리고 아랫배가 당기고 무기력함과 피곤함이 있어 이때는 활동량이 정말 적었고 다 귀찮아서 거의 앉거나 누워서 TV만 봤던 것 같아요! 그리고 배에 가스도 많이 차고 아랫배가 묵직했습니다.

임신초기증상 4주 차

생리 예정일에 생리를 하지 않았고 피 비침도 전혀 없었지만 투명하고 끈적한 냉이 나오기 시작했고 유두를 건드리면 뿐 것처럼 통증이 있었어요! 그리고 배에 가스가 정말 많이 차고 생리통 같은 아랫배 통증이 있었습니다. 임신 4주 차 때도 계속 졸리고 무기력했고 새로운 증상으론 발목 통증이 생겼어요 걸을 때마다 관절에서 소리가.... 그리고 먹어도 먹어도 배가 부르지 않는 느낌... ㅎㅎㅎ

임신초기증상 5주 차

임신 5주 차부턴 임산부 비타민 복용 시작!

증상은 생리통과 같은 아랫배 통증이 있지만 생리 때처럼 하루 종일 아픈 건 아니고 하루에 5~6번 정도 2~3분 정도 아팠다가 통증이 사라지곤 했어요! 생리통 같은 느낌이 들 때마다 혹시나 피가 비칠까 봐 너무 걱정됐었는데 다행히 한 번도 피 비침이 없었고 분비물은 증가했습니다. 5주 차 때부터는 아랫배 옆이 당기듯 아팠고 5주 6일 차부턴 속이 쓰리고 니글거리기 시작! 유방통과 유두 통증도 그대로였습니다. 그리고 설사 시작 ㅠ 5주 차 까지는 가장 불편했던 건 생리통 같은 통증이었던 것 같아요!

5주 차 때 미국 가족에게도 임신 소식을 알렸는데 역시나 울더라고요 ㅠㅠ 아버지와 같은 말.. 5년 동안 소식이 없어서 너무 걱정했다고... 미국은 초음파를 잘 안 봐줘서 8주 때 첫 초음파 검사를 해 그전 초음파 사진은 없지만 다음 포스팅엔 저희 트롱이 첫 초음파 사진 가지고 올게요~ ^^

임신초기증상 6주차 7주차 8주차 증상 입덧 시작

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