곱창 효능 알아보자!

곱창을 못 먹은지도 벌써 일 년이 넘었는데요.. 독일에서 곱창을 찾아 먹는다는 건 쉽지가 않은 것 같아요.. 그리고 코로나 19로 외식을 하기가 어려워져서 그런지 먹고 싶은 것들이 더 많아지는 것 같아요~ 요즘은 급 곱창이 너무 당겨서 유튜브 곱창 먹방으로 대리만족을 하고 있습니다. 그러고 보니 곱창을 이렇게 사랑하는데 곱창이 어디에 좋은지는 모르고 먹었었네요~ 그래서 곱창 효능에 대해 알아봤는데 궁금하실 분들을 위해 공유해드릴게요!

곱창 효능에 대해서

곱창 효능

 

곱창 효능 첫번째 <원기회복>

곱창은 맛이 좋아 찾는 사람들이 많지만 사실 곱창은 보양식이라 할 수 있을 정도로 원기회복에 아주 좋은 음식인데요 동의 보감에서 곱창은 정력과 기운을 회복해주며 비장과 위를 튼튼하게 해 준다고 하네요! 입맛과 의욕이 떨어지고 기력이 없을 때 곱창을 먹어보는 것도 좋겠죠?

곱창 효능 두번째 <다이어트>

곱창은 불포화지방산과 콜라겐 성분이 풍부하고 콜레스테롤이 적다고 해요, 그래서 다이어트에 탁월한 효과 있고 곱창은 칼로리가 높을 것 같지만 의외로 칼로리가 낮아요! 소곱창의 칼로리는 100g당 145칼로리 돼지곱창은 100g당 265칼로리로 고담백 저칼로리 음식이라 할 수 있습니다. 

곱창 효능 세번째 <해독효과>

곱창을 먹을때 항상 세트처럼 따라오는 소주! 곱창에 소주를 곁들여 마시는 경우가 많은데 곱창은 술을 마시면서 체내에 쌓이는 알코올의 독성을 해독하는데 효과적이라고합니다.

곱창 효능 마지막 <피부미용>

곱창은 다른 살코기에 비해 비타민과 철분, 콜라겐 그 외에도 다양한 영양분이 함유가 되어있어 피부미용에 좋다고 해요! 곱창을 섭취 해면 피부를 촉촉하게 해 주고 윤기 있게 만들어 준다고 합니다. 

 

이렇게 간단하게 곱창 효능에 대해 알아봤는데 곱창 효능에 대해 알고 나니 곱창이 더 먹고 싶어 지네요>< 한국에 가게 되면 곱창 투어를 꼭!!! 해야겠어요~ ^^

 

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