물 다이어트 Mio 미오 리퀴드 워터 인헨서 얼음만들기

 

우리 남편은 365일 다이어트 중~ 다이어트 안 해본 게 없는 것 같다. 한 달 동안 물만 먹는 water fast 다이어트, 간헐적 단식 원푸드 다이어트 등 다이어트도 여러 가지를 시도해본다. 남편은 다이어트를 하면서 물을 마실 때는 Mio미오 리퀴드 워터 인헨서를 물에 타 먹는데 맛 또한 다양해서 맹물 마실 때보다 즐기며 마실수 있고  칼로리 제로라서 부담 없이 마실수 있다. 요즘 날씨가 더워져서 힘들게 다이어트를 하는 남편을 위해 난 미오 리퀴트 워터 인헨서를 얼음으로 만들어 보았다.

 

물 다이어트 Mio 미오 리퀴드 워터 인헨서로 얼음만들기

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mio 미오 리퀴드 워터 인헨서는 정말 다양한 맛이 있다. 여러 맛이 있지만 신랑이 가장 좋아하는 맛은  FRUIT PUNCH와 LEMONADE! 그래서 난 이 두 가지를 얼음으로 만들기로 했다.  

 

얼음 트레이에 물을 담아줍니다.

 

미오 리퀴드 워터 인헨서는 스퀴즈 타입! 얼음틀에 물을 담았다면 미오 리퀴드 워터 인헨서를 각 공간에 쭉쭉 짜주세요~

그리고 냉동실에 넣고 얼기만을 기다리면 됩니다.^^

 

 

전 얼음으로 만든 후 통에 남아놓고 틀에 또 얼려 양을 충분히 만들어 놓아요~ 보통 500ML 물에 얼음 5개 정도 넣으면 충분히 맛도 진하고 시원한 것 같아요. ^^ 

이렇게 만들어주니 남편이 너무 좋아하네요^^ 탄산수에 넣어먹어도 맛있고 그냥 물에 넣어 먹어도 맛있어요~ 저는 물을 잘 안마시게 되는데 미오 리퀴드 워터 인헨서를 타 먹으면 물이 꿀꺽꿀꺽 잘 넘어가더라고요~ 다이어트하시는 분들이나 그냥 물을 마시기 힘드신 분들에게 추천!

 

 

아침형간헐적단식 그리고 저녁형간헐적단식

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